Körper & Gewicht

Du machst morgens deine Sit-ups, lässt abends das Brot weg, und der Bauch bleibt. Vielleicht ist er sogar runder geworden, obwohl die Waage fast dasselbe zeigt wie vor fünf Jahren. Die kurze Antwort: Gezielt am Bauch abnehmen kannst du nicht. Dein Körper holt sich die Energie aus dem ganzen Körper, und das tiefe Fett im … Weiterlesen

Die Jeans, die jahrelang gepasst hat, kneift plötzlich am Bund. Auf der Waage stehen vielleicht nur zwei, drei Kilo mehr, aber der Bauch ist neu. Und du isst nicht anders als vor fünf Jahren. Die kurze Antwort: Die Wechseljahre sind nicht an jedem Kilo schuld. Frauen nehmen in der Lebensmitte im Schnitt etwa ein halbes … Weiterlesen