Gesundheitsinformationen gibt es im Überfluss. Viele widersprechen sich, manche sind schlicht falsch. Deshalb lege ich hier offen, wie meine Artikel entstehen und woran du erkennst, wie belastbar eine Aussage ist.
Wie ich recherchiere
Jeder Artikel beginnt mit einer Frage, die Frauen ab 45 tatsächlich beschäftigt. Dazu suche ich die beste verfügbare Forschung: systematische Übersichtsarbeiten, Metaanalysen, große kontrollierte Studien und Leitlinien von Fachgesellschaften. Einzelstudien und Beobachtungsdaten ziehe ich ebenfalls heran, ordne sie aber vorsichtiger ein.
Wie ich Studien bewerte
Nicht jede Studie hat dieselbe Aussagekraft. Bevor eine Erkenntnis in einen Artikel kommt, frage ich:
- Wer wurde untersucht? Ergebnisse aus Studien mit jungen Männern lassen sich nicht ohne Weiteres auf Frauen in den Wechseljahren übertragen.
- Zeigt die Studie einen Zusammenhang oder eine Ursache? Beobachtungsdaten liefern Hinweise. Dass A tatsächlich zu B führt, beweisen sie selten.
- Wie groß ist der Effekt im Alltag? Ein statistisch messbarer Unterschied ist nicht automatisch einer, den du spürst.
- Passt das Ergebnis zur übrigen Forschung? Oder ist es ein Ausreißer, der erst noch bestätigt werden muss?
Was du in meinen Artikeln findest
Wichtige Aussagen sind mit der Studie oder Leitlinie verlinkt, auf der sie beruhen. Ist die Studienlage dünn oder widersprüchlich, sage ich das offen und nennen den Grund. Unter jedem Artikel steht, wann er zuletzt fachlich geprüft wurde.
Mythen prüfen
Manche Ratschläge halten sich seit Jahren, obwohl sie nie belegt waren. Solche Behauptungen nehme ich mir gezielt vor und zeige, was die Forschung tatsächlich dazu sagt.
Aktualisierung und Korrekturen
Forschung entwickelt sich weiter. Ich überprüfe meine Artikel regelmäßig und passe sie an, wenn sich der Kenntnisstand ändert. Unterläuft mir ein Fehler, korrigiere ich ihn und vermerke die Änderung im Artikel. Hinweise nehme ich gern über die Kontaktseite entgegen.
Was Faktenfreundin nicht ist
Meine Artikel ersetzen keinen Arztbesuch. Sie helfen dir, deinen Körper besser zu verstehen und gezieltere Fragen zu stellen, auch in der Arztpraxis.
Unabhängigkeit
Wie sich Faktenfreundin finanziert und wie ich mit Empfehlungen umgehe, erkläre ich auf der Seite Transparenz.